24式太極拳 動作名称

01. 起勢(チーシー)
   qǐshì

02. 左右野馬分鬃(ズオヨウイエマフェンゾン)
   zuǒyòu yěmǎ fēnzōng 

03. 白鶴亮翅(バイフーリャンチィ)
   báihè liàngchì

04. 左右楼膝拗歩(ズオヨウロウシアオブー)
   zuǒyòu lóuxī àobù

05. 手揮琵琶(ショウフイピーパ)
   shǒuhuī pípá 

06. 左右倒巻肱(ズオヨウダオジュエンゴン)
   zuǒyòu dàojuàngōng 

07. 左攬雀尾(ズオランチュエウェイ)
   zuǒ lǎnquèwěi 

08. 右攬雀尾(ヨウランチュエウェイ)
   yòu lǎnquèwěi 

09. 単鞭(タンビエン)
   dǎnbiān 

10. 云手(ユンショウ)
   yúnshǒu 

11. 単鞭(タンビエン)
   dǎnbiān 

12. 高探馬(ガオタンマ)
   gāotànmǎ 

13. 右蹬脚(ヨウドンジャオ)
   yòu dēngjiǎo 

14. 双峰貫耳(シュアンフォングアンアル)
   shuāngfēng guàněr 

15. 左蹬脚(ズオドンジャオ)
   zuǒ dēngjiǎo 

16. 左下勢独立(ズオシアシードゥーリー)
   zuǒ xiàshì dúlì 

17. 右下勢独立(ヨウシアシードゥーリー)
   yòu xiàshì dúlì 

18. 左右玉女穿梭(ズオヨウユーニュチュアンスオ)
   zuǒyòu yùnǚ chuānsuō 

19. 海底針(ハイディーヂェン)
   hǎidǐzhēn 

20. 閃通背(シャントンベイ)
   shǎn tōng bèi 

21. 転身搬攬捶(ジュアンシェンバンランチュイ)
   zhuǎnshēn bānlǎnchuí 

22. 如封似閉(ルーフォンスービィ)
   rúfēng sìbì 

23. 十字手(シーズーショウ)
   shízì shǒu 

24. 収勢(ショウシー)
   shōushì 

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