01. 起勢（チーシー）
qǐshì
02. 右攬雀尾（ヨウランチュエウェイ）
yòu lǎnquèwěi
03. 左単鞭（ズオタンビエン）
zuǒ dǎnbiān
04. 提手上勢（ティーショウシャンシー）
tíshǒu shàngshì
05. 白鶴亮翅（バイフーリャンチィ）
báihè liàngchì
06. 楼膝拗歩（ロウシアオブー）
lóuxī àobù
07. 撇身捶（ピエシェンチュイ）
piěshēnchuí
08. 捋擠勢（リュージーシー）
lǚjǐshì
09. 進歩搬攬捶（ジンブーバンランチュイ）
jìnbù bānlǎnchuí
10. 如封似閉（ルーフォンスービィ）
rúfēng sìbì
11. 開合手（カイフーショウ）
kāihé shǒu
12. 右単鞭（ヨウタンビエン）
yòu dǎnbiān
13. 肘底捶（ジョウディーチュイ）
zhǒudǐ chuí
14. 転身推掌（ジュアンシェントゥイジャン）
zhuǎnshēn tuīzhǎng
15. 玉女穿梭（ユーニュチュアンスオ）
yùnǚ chuānsuō
16. 右左蹬脚（ヨウズオドンジャオ）
yòuzuǒ dēngjiǎo
17. 掩手肱捶（イェンショウゴンチュイ）
yǎnshǒu gōngchuí
18. 野馬分鬃（イエマフェンゾン）
yěmǎ fēnzōng
19. 云手（ユンショウ）
yúnshǒu
20. 退歩打虎（トゥイブーダーフ）
tuìbù dǎhǔ
21. 右分脚（ヨウフェンジャオ）
yòu fēnjiǎo
22. 双峰貫耳（シュアンフォングアンアル）
shuāngfēng guàněr
23. 左分脚（ズオフェンジャオ）
zuǒ fēnjiǎo
24. 転身拍脚（ジュアンシェンパイジャオ）
zhuǎnshēn pāijiǎo
25. 進歩裁捶（ジンブーツァイチュイ）
jìnbù cáichuí
26. 斜飛勢（シエフェイシー）
xiéfēishì
27. 単鞭下勢（タンビエンシアシ―）
dǎnbiān xiàshì
28. 金鶏独立（ジンジ―ドゥーリ―）
jīnjī dúlì
29. 退歩穿掌（トゥイブーチュアンジャン）
tuìbù chuānzhǎng
30. 虚歩圧掌（シューブーヤ―ジャン）
xūbù yāzhǎng
31. 独立托掌（ドゥーリ―トゥオージャン）
dúlì tuōzhǎng
32. 馬歩靠（マーブーカオ）
mǎbù kào
33. 転身大捋（ジュアンシェンダ―リュー）
zhuǎnshēn dàlǚ
34. 歇歩擒打（シエブーチンダー）
xiēbù qíndǎ
35. 穿掌下勢（チュアンジャンシアシー）
chuānzhǎng xiàshì
36. 上歩七星（シャンブーチーシン）
shàngbù qīxīng
37. 退歩跨虎（トゥイブークアフ）
tuìbù kuàhǔ
38. 転身擺蓮（ジュアンシェンバイレン）
zhuǎnshēn bǎilián
39. 弯弓射虎（ワンゴンシャーフー）
wāngōng shèhǔ
40. 左攬雀尾（ズオランチュエウェイ）
zuǒ lǎnquèwěi
41. 十字手（シーズーショウ）
shízì shǒu
42. 収勢（ショウシー）
shōushì